<code id='A86CDD9040'></code><style id='A86CDD9040'></style>
    • <acronym id='A86CDD9040'></acronym>
      <center id='A86CDD9040'><center id='A86CDD9040'><tfoot id='A86CDD9040'></tfoot></center><abbr id='A86CDD9040'><dir id='A86CDD9040'><tfoot id='A86CDD9040'></tfoot><noframes id='A86CDD9040'>

    • <optgroup id='A86CDD9040'><strike id='A86CDD9040'><sup id='A86CDD9040'></sup></strike><code id='A86CDD9040'></code></optgroup>
        1. <b id='A86CDD9040'><label id='A86CDD9040'><select id='A86CDD9040'><dt id='A86CDD9040'><span id='A86CDD9040'></span></dt></select></label></b><u id='A86CDD9040'></u>
          <i id='A86CDD9040'><strike id='A86CDD9040'><tt id='A86CDD9040'><pre id='A86CDD9040'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-09 04:12:34 808

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美 ,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1 、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水 ,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助 ,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-04-09 16:40
          引用 1
            途牛相关负责人告诉记者,由于收入水平增长、带薪休假的普及、签证简化和国际航线的增加以及中国护照含金量不断提升,出境游市场在今年春节继续火热。
          2020-04-09 15:35
          引用 2
          落实粮食流通统计制度,增强对重点地区、重点品种、重要时点、重点对象的监测频率。
          2020-04-09 14:57
          引用 3
          中央围绕依法独立行使审判权推动的一系列改革,无疑唤起了国人对司法维护社会公平正义的希望。
          返回
          发新帖
          380199
          主题数
          2537
          帖子数
          08640
          用户数
          380199
          在线
          73